01

综合健身训练

提供力量训练、有氧运动和柔韧性训练的全方位健身课程。

02

运动康复训练

提供专业康复训练，帮助运动损伤及术后恢复。

03

青少年体能训练

提供体能提升、协调性训练及专项体育技能培训。

04

普拉提核心训练

加强核心稳定性，改善体态，提高身体控制力。